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Dott. Giammario Mascolo

Terapia Breve Strategica ed Ipnosi
Roma nord-est, Roma sud-ovest e Cicciano (Napoli)
Albo Regionale Psicologi Lazio n.10467
Specialista in Terapia Breve Strategica ed in Ipnosi Ericksoniana, psicoterapeuta ufficiale e ricercatore del Centro di Terapia Strategica di Arezzo diretto da Giorgio Nardone - membro della Società Italiana di Ipnosi

Lo stress in un bicchier d'acqua.


Uno psicologo stava spiegando ad un folto gruppo di persone come gestire meglio lo stress.
Quando sollev un bicchiere dacqua, tutto il pubblico immagin che avrebbe posto la solita domanda: Bicchiere mezzo pieno o mezzo vuoto?

Quello che invece domand fu: Quanto credete che pesi questo bicchiere dacqua?
Le risposte variarono da 250 a 400 grammi.

Il peso assoluto non conta, - replic lo psicologo - dipende dal tempo per cui lo reggo. Se lo sollevo per un minuto, non un problema. Se lo sostengo per unora, il braccio mi far male. Se lo sollevo per tutto il giorno, il mio braccio sar intorpidito e paralizzato.
In ogni caso il peso del bicchiere non cambia, ma pi a lungo lo sostengo, pi pesante diventa.

Poi continu: Gli stress e le preoccupazioni della vita sono come questo bicchiere dacqua. Se ci pensate per un momento e poi li mettete via non accade nulla. Pensateci un po pi a lungo e incominciano a far male. E se ci pensate per tutto il giorno, vi sentirete paralizzati e incapaci di far qualunque cosa.

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