Articoli ed altre pubblicazioni: Il Meridiano: Pillole di Psicologia
Quando la mente eccede.
La mente breitling replica umana funziona con certi precisi meccanismi, alcuni noti altri meno, tutti comunque necessari al benessere psicologico. Anch’essi come tutte le altre funzioni organiche, possono per vari motivi funzionare troppo o troppo poco. Pubblicato ad Ottobre 2003
Locus of control - Prima parte
Per ciascuno di ugg uk noi Esiste un “Locus of Control”, cioè un modo preciso di spiegare le cose. Il locus of control può essere esterno o interno. Pubblicato a Novembre 2003
Locus of control - Seconda parte
Non esistono persone con locus of control totalmente esterno o totalmente interno, si tratta piuttosto di tendere più verso l’uno o verso l’altro. Pubblicato a Dicembre 2003
Io, il mio miglior amico
Quando attraversiamo un momento difficile Esiste un piccolo stratagemma, apparentemente banale, che sfruttando gli aspetti positivi dell’uno e dell’altro caso, ci permette di essere consiglieri e consigliati allo stesso tempo. Pubblicato a Gennaio 2004
Assuefazione più o meno a tutto
Grazie all’abitudine gli esseri umani possono , allenando giorno dopo giorno il proprio corpo e la propria mente ad affrontare ostacoli sempre maggiori, compiere imprese che prima sembravano mitologiche. Pubblicato a Febbraio 2004
Amore: il luogo delle antitesi
“La questione più importante da affrontare per gli esseri umani è decidere se amare, proteggere ed aiutare gli altri, o, piuttosto, imporsi, dominarli, controllarli e danneggiarli...
Amore per rispondere ad un bisogno naturale
Per amore proviamo le gioie forse più grandi, per amore proviamo anche i dolori più terribili. Pubblicato ad Aprile 2004
L'amore come ricerca del mito impossibile
La scelta della persona di cui ci innamoriamo è uno dei fenomeni più studiati in psicologia, soprattutto perché si tratta di una cosa apparentemente semplice e banale, ma proprio per questo, come spesso succede, nasconde significati e dinamiche molto profondi. Pubblicato a Maggio 2004
Amore:Tutto e Subito
Nei rapporti interpersonali, e specialmente nella relazione d’amore, pretendere tutto e subito non solo è impossibile, ma addirittura controproducente. Pubblicato a Giugno 2004
Gioia e Dolore
Dobbiamo imparare a non temere il movimento continuo delle nostre emozioni, a cercare un buon modo per assecondarlo, invece che di fermarlo. Pubblicato a Luglio 2004
Le quattro condizioni di Fromm
Molto spesso mi trovo di fronte a persone che mi chiedono di “cambiare senza cambiare”, cioè di eliminare un problema senza modificare nulla del proprio comportamento. Come la pensava il famoso terapeuta e sociologo Erich Fromm_ Pubblicato a Settembre 2004
Autostima: Cosa pensiamo delle nostre capacita'
Cosa vuol dire “Credere in sé stessi – o – Aver fiducia nelle proprie capacità”? Perché frasi apparentemente cariche di forza come - Credi in te stesso - puoi farcela - non ti scoraggiare..., a volte hanno un effetto opposto a quello voluto? Pubblicato a Ottobre 2004
Autostima: Qualche suggerimento. Parte Prima
Avere una giusta autostima, aiuta anche a mantenere un contatto sano con la realtà circostante, calibrando bene le scelte. Facciamo qualche esempio. Pubblicato a Febraio 2005
Autostima: Un gatto che si morde la coda, e così espone il fianco
Proviamo a pensare a tutte quelle volte che ci sentiamo incapaci o non all’altezza di realizzare qualcosa, quelle volte che vediamo un nostro sogno come irrealizzabile… Pubblicato a Novembre 2004
Autostima: Bandura e la sua auto-efficacia
Tra i vari autori che si sono occupati di Autostima nei suoi vari aspetti, emerge la figura di Albert Bandura. Bandura è uno psicologo sociale, nel senso che si occupa di tutti quegli elementi che legano l’individuo al contesto in cui vive. Pubblicato a Dicembre 2004
Ripartire da ciò che rimane
Il 26/12/2004 fu il terribile giorno di una catastrofe passata alla cronaca e alla storia col nome di Tsunami. Le catastrofi sembrano fatte apposta per scardinare tutte le certezze, materiali e psicologiche. Pubblicato a Gennaio 2005
Autostima: Giorni no
Molti pensano che i giorni nei quali l’autostima ce la troviamo praticamente “sotto i piedi”, siano giorni da dimenticare, da considerare quasi dannosi per la salute, qualcosa da far accadere più raramente possibile. Invece... Pubblicato a Marzo 2005
Ogni cultura una verità
Scriveva Oscar Wilde nei suoi Aforismi: “cosa è la verità? Per la religione è semplicemente una opinione sopravvissuta. Per la scienza, è l' ultima scoperta sensazionale. Per l'arte, è il nostro ultimo stato d'animo”. Pubblicato ad Aprile 2005
Ognuno ha una sua visione della realtà
Ognuno ha una sua visione della realtà e su quella costruisce i suoi comportamenti. Pubblicato a Maggio 2005
Soluzioni che funzionano e soluzioni che peggiorano
Scriveva Lichtenberg nel suo Libretto di consolazione: “L'uomo è così perfettibile e corruttibile che può divenire pazzo mediante la ragione”. Pubblicato a Giugno 2005
Problemi complicati, Soluzioni semplici
Pensiamo a quante situazioni ci sono nella nostra vita nelle quali siamo “inscatolati” dentro un certo comportamento, quasi ripetitivo, giustificandolo semplicemente con l’affermazione “Tanto non potrei fare diversamente”. Pubblicato a Luglio 2005
La scintilla
Il cambiamento personale parte da una consapevolezza ben precisa... Pubblicato a Settembre 2005
Ti dirò: meglio il presente.
la nostra specialità non è tanto quella di progettare il futuro, ma quella di farci domande su di esso, per poi cercare le risposte più adatte. Pubblicato a Settembre 2006
Notizie sotto L'ombrellone
una buona notizia per le coppie, neonate o navigate: le probabilità di tradire il partner in una relazione, quantificate ora da uno studio canadese, sono impietosamente alte, dal 40 al 76 per cento. Pubblicato a Settembre 2008
Notizie per ricominciare con felicità.
La notizia di questa volta è tratta addirittura dalla stampa internazionale: una giornalista di The Guardian, quotidiano londinese, ha avuto l’idea di chiedere a sette illustri miei colleghi quale fosse secondo loro il “Segreto della felicità…”. Pubblicato a Settembre 2009
Prima del Prima
La prima impressione è profondamente influenzata dal contesto, proprio come gli agettivi “Caldo” e “Freddo” dell’esperimento. Questo rende il discorso molto più complicato di quanto sembri. Se io so che la prima impressione che darò all’altro influenzerà con altissima probabilità tutto il seguito del rapporto tra me e lui, cercherò di prepararmi al meglio per il primo incontro. Ma il primo incontro si svolgerà in un contesto, e l’altro porterà con sé il proprio bagaglio di esperienze precedenti, che io molto probabilmente non ho possibilità di conoscere. - Pubblicato a Dicembre 2009
