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Dott. Giammario Mascolo

Terapia Breve Strategica ed Ipnosi
Roma nord-est, Roma sud-ovest e Cicciano (Napoli)
Albo Regionale Psicologi Lazio n.10467
Specialista in Terapia Breve Strategica ed in Ipnosi Ericksoniana, psicoterapeuta ufficiale e ricercatore del Centro di Terapia Strategica di Arezzo diretto da Giorgio Nardone - membro della Società Italiana di Ipnosi
"La crescita nella lotta alle abitudini di ciascuno di noi, proprio quelle abitudini cos radicate da non essere quasi coscienti."
Anonimo

Attacchi di panico (DAP)


COS'È: L'attacco di panico caratterizzato da una forte ed improvvisa scarica d'ansia, che si manifesta anche con una grande ed incontrollabile attivazione fisiologica con alcuni tra i sintomi che vedremo pi avanti. Questa attivazione cos forte e inaspettata da generare nella persona una grande paura.
In media un attacco di panico dura dai 5 ai 20 secondi, pu per lasciare uno strascico di tensione e di angoscia che va avanti anche per diverse ore.
La sequenza tipica dell'attacco di panico : la persona comincia ad avvertire i sintomi e si spaventa, cerca allora di controllarli e di calmarsi per ridurli ma, paradossalmente, pi vuole controllarli pi il panico aumenta, in una rapida "cascata" che diventa lattacco vero e proprio. Questa impossibilit di controllare i sintomi spiega il motivo per cui, ad ogni episodio, l'ansia sembra pi forte, perch aggravata da una sensazione di impotenza e di nessuno scampo.

Gli attacchi di panico possono manifestarsi in situazioni specifiche, ben note alla persona che ne soffre (spazi angusti e chiusi, piazze troppo grandi, luoghi affollati, strade a scorrimento con lunghi tratti senza svincoli ecc.) si parla allora di disturbo da attacchi di panico con agorafobia o claustrofobia; oppure possono manifestarsi in situazioni del tutto inaspettate ed in maniera ingiustificata.

SINTOMI: negli attacchi di panico i sintomi pi frequenti sono: tachicardia, respiro accelerato, sudorazione, tremori concentrati in alcune parti del corpo o generalizzati, disturbi gastrici, tal volta dolori improvvisi. Per tali sintomi devono essere anzi tutto escluse tutte le possibili cause organiche con una visita medica.

SENSAZIONI: Chi soffre di attacchi di panico sente forte la paura di star male/svenire/morire, oppure di perdere il controllo di s stesso e delle proprie azioni, fino alla paura di impazzire e fare gesti folli.

CONSEGUENZE: Generalmente chi ha sperimentato un attacco di panico vive con una tensione continua, come se avesse un "radar sempre acceso" pronto a captare il pur minimo segnale dell'arrivo di altre crisi. Anche quando gli attacchi di panico non sono frequenti, perci, si tende comunque ad evitare tutte le situazioni che potrebbero farlo arrivare. Questa precauzione, tuttavia, diventa una soluzione controproducente perch nel tempo pu portare ad un risultato indesiderato: una generalizzazione dell'ansia, la quale inizia a farsi sentire anche in altri luoghi/situazioni, che non hanno niente in comune con la prima crisi.
In alcuni casi chi soffre di attacchi di panico sente il bisogno di tranquillizzarsi chiedendo aiuto alle persone care, bisogno che diventa sempre pi forte, fino a non poter pi uscire di casa senza farsi accompagnare, o, nei casi pi gravi, non riuscire a star da soli neanche dentro casa.
Gli attacchi di panico, dunque, fanno crescere esponenzialmente in chi ne soffre una sfiducia nelle proprie capacit,, sfiducia che si rafforza sempre di pi man mano che si evitano le varie situazioni ansiogene, o si chiede aiuto agli altri.

COME SE NE ESCE: La Terapia Breve Strategica utilizza un protocollo perfezionato in oltre trent'anni di esperienza per la cura degli attacchi di panico. Dapprima si guida la persona a comprendere tutti i comportamenti che, invece di migliorare, hanno peggiorato il problema. Poi, attraverso tecniche appositamente studiate, la persona riesce ad evitare queste "tentate soluzioni", e mettere in pratica comportamenti cosiddetti "contro-fobici", grazie ai quali il panico e l'ansia diventano gestibili, meno spaventosi, fino a scomparire del tutto.
Parallelamente si guida la persona ad affrontare una per una tutte le situazioni che - per paura di avere un attacco di panico - evitava ormai da tempo.

PERCENTUALE SUCCESSO TRATTAMENTO: Su pi di 20.000 casi trattati con il protocollo della TBS si registra ad oggi una percentuale di successo sugli attacchi di panico intorno al 96%.

Se vuoi affrontare un problema di attacchi di panico con il nostro metodo, puoi prenotare un appuntamento allo 06/54602916 o compilare l'apposito modulo.

Un caso di attacchi di panico trattato con successo.

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Articolo a cura della dott.ssa Stefania Caruso
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