Logo SII

Dott. Giammario Mascolo

Terapia Breve Strategica ed Ipnosi
Roma nord-est, Roma sud-ovest e Cicciano (Napoli)
Albo Regionale Psicologi Lazio n.10467
Specialista in Terapia Breve Strategica ed in Ipnosi Ericksoniana, psicoterapeuta ufficiale e ricercatore del Centro di Terapia Strategica di Arezzo diretto da Giorgio Nardone - membro della Società Italiana di Ipnosi
"Non puoi mai attraversare l'oceano se non hai il coraggio di perdere di vista la riva."
C. Colombo

Ansia


COS'È: L'ansia una reazione di attivazione psicofisica naturale, fondamentale per la sopravvivenza dell'essere umano. Pensiamo ad esempio ai nostri antenati preistorici: Possiamo essere certi che provavano ansia tutte le volte che percepivano un pericolo: eventi catastrofici naturali, minacciose belve feroci, altri esseri umani ostili. Quell'ansia era l'unico modo per essere rapidamente pronti a reagire in maniera appropriata alle minacce. Le ghiandole surrenali producono adrenalina, questo prepara tutto l'organismo all'attacco e se necessario alla fuga: i muscoli diventano pi scattanti, gli organi sensoriali (occhi, orecchie, naso ecc.) diventano molto pi sensibili, le funzioni vitali (battito cardiaco, respiro, pressione sanguigna, ossigenazione del sangue) aumentano.
Anche se oggi non viviamo pi nelle caverne, ci sono comunque situazioni che giusto percepire come rischiose, nelle quali l'ansia ci di grande aiuto. Pensiamo ad una interrogazione, ad un esame, ad un colloquio di lavoro, ad un litigio con qualcuno che vuole prevalere su di noi.
Oppure a situazioni che richiedono di tenere tutti i sensi e i riflessi allerta: guidare nella nebbia, sotto un'acquazzone o su una strada stretta ed accidentata; o ancora una prestazione sportiva, un'esibizione pubblica, una conferenza importante. Sono tutte circostanze nelle quali essere troppo rilassati e troppo passivi rischierebbe di peggiorare il risultato finale, o addirittura mettere in pericolo l'incolumit nostra e di chi con noi.
L'ansia, dunque, una reazione psicofisiologica normale (talvolta necessaria) di allerta.
Ma perch, allora, se ne parla cos spesso come un problema "C'ho un'ansia terribile - l'ansia mi blocca..."", e viene riportata tra i disturbi pi importanti dai manuali di psichiatria e psicopatologia?

Ci sono casi in cui l'ansia diventa un impaccio, si manifesta in modo cos forte da paralizzarci, arriva in situazioni nelle quali non per niente d'aiuto, come un ospite molesto che suona alla porta nei momenti meno opportuni.
È in quei casi che si manifestano i disturbi d'ansia.

SINTOMI: L'ansia una reazione complessa che coinvolge tutto l'organismo, e si manifesta a livello sia fisico sia mentale. Il cuore batte pi veloce del normale, il respiro diventa pi affannoso, si possono avvertire vampate di calore e rossore, i muscoli si contraggono in maniera incontrollata, la sudorazione e la pressione sanguigna aumentano, arrivano i tremori. A livello mentale la persona si sente agitata, prova una attivazione come se avesse la certezza che sta per succedere qualcosa di minaccioso, si sente continuamente in "allarme".

CONSEGUENZE: Chi soffre di ansia comincia a prendere precauzioni per proteggersi da quella sensazione. Si tratta di quelle che vengono definite "Tentate soluzioni", le quali dovrebbero alleviare il problema, ma in realt lo peggiorano sempre di pi.
E' cos che l'ansia si manifesta insieme a pensieri ossessivi, comportamenti compulsivi, fobie specifiche di situazioni o luoghi, frustrazione, paura di malattie fisiche, evitamento delle relazioni sociali, richiesta di aiuto ad altre persone anche quando non ce ne sarebbe bisogno, ecc.

COME SE NE ESCE: Grazie alla Terapia Breve Strategica, la persona ansiosa viene guidata gradualmente e in tempi brevi a ridurre la sua ansia, fino a farla rientrare nei livelli normali, facendo in modo che si presenti solo in situazioni in cui essere un po' ansiosi ha davvero senso.
Contemporaneamente si aiuta la persona a controllare, fino a farli sparire del tutto, i problemi individuali, sociali e familiari che si sono sviluppati come conseguenze o tentate soluzioni dell'ansia.

PERCENTUALE SUCCESSO TRATTAMENTO: Grazie a questo metodo la TBS riesce ad ottenere risultati di completa guarigione in circa il 93%, dei casi di ansia nelle sue pi varie manifestazioni, con un 4/5% di sensibili miglioramenti, e solo un 2% di casi non risolti.

Se vuoi affrontare un problema di ansia con il nostro metodo, puoi prenotare un appuntamento allo 06/54602916 o compilare l'apposito modulo.

Un caso di attacchi di panico trattato con successo.

Torna alla Panoramica dei problemi trattati

Segnala questo articolo ad un amico

Articolo a cura della dott.ssa Stefania Caruso
Level Triple-A conformance icon, W3C-WAI Web Content Accessibility Guidelines 1.0 Valid XHTML 1.1 CSS Valido!